神奈川・川崎市・麻生区・宮前区・多摩区・青葉区・稲城市平尾周辺の介護予防デイサービス「はなまる元気塾」
一生、他の人の世話にならず自分の力で動く（立つ、歩く、外出する）ためには、何をどうすれば良いでしょうか?
日常生活動作の中には、膝や腰を痛めるきっかけとなる動きが数多くあります。
気付かぬうちに「疲れるから」なるべく筋肉には頼らずにいると、その分関節に負担を蓄積して痛みや変形につながってしまします。
長年に渡る日常生活で無意識に行ってきた身体の使い方（立ち座り、前かがみ、段差の昇り降り、歩き方など）のクセを知り、少しでも改善していくことによって これから先の関節痛と筋力低下の予防効果が非常に高まります。
また、筋肉に頼ることを意識することで、徐々に力強い身体を取り戻すことができます。 これから先のご自身の身体は日頃からの意識で良くもなり、悪くもなるのです。
はなまる元気塾は、日常生活動作の改善を主とした個々の状態・能力に適したプログラム内容で皆様の身体のこれから先のメンテナンスをサポートさせて頂きます。
介護に頼らず、「生涯自立」を目指しましょう！
整形外科医、言語聴覚士、管理栄養士と連携し、運動器機能向上、口腔機能向上、栄養改善の3本柱でサービスを提供いたします。
現在、事業対象者、要支援1・2を受けている方、 これから要支援認定を受けようとお考えの方で、出来るだけ人の手をかりずに生活したいけど、一人では運動するのは大変だと言う方にオススメです！
1人1人の身体状況・体調に合わせた個別プログラムを作成いたします。
お気軽にご見学に来てください。
